• Режим дня и основы здорового образа жизни.
  • Физические нагрузки: регулярность тренировок, навыки правильного выполнения упражнений. Негативное влияние пагубных привычек.
  • Принципы правильного питания. Пирамида питания. Популярные системы питания.
  • Лечебное питание при заболеваниях крови, органов пищеварения, сердечно-сосудистой системы, почек и мочевыводящих путей, инфекционных заболеваниях.
  • Питание беременной и кормящей женщины. Детская диетология.
  • Спортивное питание и наращивание массы.
  • Онлайн-курсы, вебинары, тренинги, видеоуроки по здоровому образу жизни.